Aufgrund behördlicher Anordnung sind
alle Fitnessstudios vom 02.11. – 30.11.20 geschlossen!
Liebe Mitglieder,
leider müssen wir aufgrund der behördlichen Anordnung ab Montag, den 02.11. bis einschließlich 30.11.20 unsere Studios in Lindlar und Meinerzhagen schließen.
Bedanken möchten wir uns bei allen treuen Kunden, die in den letzten Monaten so optimistisch unter allen Hygienemaßnahmen, Abstandsregelungen und Zugangsbeschränkungen mit und bei uns aktiv waren.
Trotz der Schließung sind wir telefonisch in Lindlar und Meinerzhagen montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr zu erreichen.
Die Physiotherapie in Lindlar hat weiterhin regulär geöffnet.
Wöchentlich wechselnd finden außerdem Online-Workouts statt.
Zu den Live-Workouts! Hier klicken.
Über alle weiteren Vorgehensweisen werden wir euch über die Social Media-Kanäle und Webseite auf dem Laufenden halten.
Vielen Dank für euer Verständnis!
Die Geschäftsführung
+++EILMELDUNG+++
Was passiert mit meinem Mitgliedsbeitrag?
Liebe Mitglieder,
hierzu möchten wir euch bitten, Geduld zu haben. Wir garantieren euch, dass wir eure Beiträge tagesgenau abrechnen und euch in Form eines Trainings- oder Verzehrguthabens gutschreiben, damit euch somit kein finanzieller Nachteil entsteht.
Wir versorgen euch weiterhin mit Infos über unsere Webseite und Social Media Kanäle.
Passt auf euch auf und bleibt gesund!
Euer Sportpalast-Team
Aufgrund behördlicher Anordnung sind alle Fitnessstudios vom
02.11. – 30.11.20 geschlossen!
Liebe Mitglieder,
leider müssen wir aufgrund der behördlichen Anordnung ab Montag, den 02.11. bis einschließlich 30.11.20 unsere Studios in Lindlar und Meinerzhagen schließen.
Bedanken möchten wir uns bei allen treuen Kunden, die in den letzten Monaten so optimistisch unter allen Hygienemaßnahmen, Abstandsregelungen und Zugangsbeschränkungen mit und bei uns aktiv waren.
Trotz der Schließung sind wir telefonisch in Lindlar und Meinerzhagen montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr zu erreichen.
Die Physiotherapie in Lindlar hat weiterhin regulär geöffnet.
Wöchentlich wechselnd finden außerdem Online-Workouts statt.
Zu den Live-Workouts! <- Hier tippen
Über alle weiteren Vorgehensweisen werden wir euch über die Social Media-Kanäle und Webseite auf dem Laufenden halten.
Vielen Dank für euer Verständnis!
Die Geschäftsführung
+++EILMELDUNG+++
Was passiert mit meinem Mitgliedsbeitrag?
Liebe Mitglieder,
hierzu möchten wir euch bitten, Geduld zu haben. Wir garantieren euch, dass wir eure Beiträge tagesgenau abrechnen und euch in Form eines Trainings- oder Verzehrguthabens gutschreiben, damit euch somit kein finanzieller Nachteil entsteht.
Wir versorgen euch weiterhin mit Infos über unsere Webseite und Social Media Kanäle.
Passt auf euch auf und bleibt gesund!
Euer Sportpalast-Team
+++EILMELDUNG+++
YES WE CAN!
Nachdem in der letzten Woche eine Überspannung unsere Musikanlage „lahm gelegt“ hat, haben wir alle Hebel in Bewegung gesetzt, um den Fehler auszulesen und zu beheben.
Jetzt haben wir alle ein paar hundert graue Haare mehr, aber: DIE TECHNIK FUNKTIONIERT WIEDER!
Zwar haben wir noch immer mit den Stücken des Stromnetzes zu kämpfen, sind aber guter Dinge, dass wir die notwendige Stabilität in der Verbindung gewährleisten können. Somit starten wir wieder mit den Online-Kursen via Zoom.
Bodyworkout und Rückenfit machen müde Muskeln munter, schweißtreibender gehts in den Intervallen des HIIT zu.
Ein sanfter Rücken Flow, sowie Dehnungen im Stretch and Relax lassen den Tag im wahrsten Sinne des Wortes „geschmeidig“ ausklingen.
Du wolltest schon immer in die anmutigen Bewegungen des Balletts eintauchen? Beim Ballett Workout kommst du voll auf deine Kosten!
Zum Ende der Woche vereint Aroha Kraft und Anmut zu einem bewegendem Mix für Körper und Geist.
Wir freuen uns, wieder loslegen zu dürfen und scharren schon mit den Hufen!;-)
Euer Kursleiter-Team
JETZT LIVE WORKOUT KOSTENLOS ANSEHEN
Liebe Mitglieder,
unsere wöchtenlich wechselnden Live-Workouts könnt ihr unter folgendem Link ansehen, mitverfolgen und mittrainieren:
09:00 UHR HIIT WORKOUT
09:30 UHR STRETCH AND RELAX
MIT LUANA
18:00 UHR FUNCTIONAL WORKOUT
MIT MARIE
JETZT TEILNEHMEN20:00 UHR YOGA TRADITIONELL
MIT ANGELIKA
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR CARDIO & CORE WORKOUT
MIT MELLI
18:00 UHR BODYWORKOUT
19:00 UHR STRETCH & RELAX
MIT MARIE
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR YOGA TRADITIONELL
MIT YVONNE
JETZT TEILNEHMEN18:00 UHR FUNCTIONAL WORKOUT
MIT MARIE
JETZT TEILNEHMEN06:30 UHR MEDITATION
MIT ANGELIKA
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR BODYWORKOUT
12:00 UHR OFFICE MOBILIZER
12:30 UHR OFFICE STRETCH
MIT MELLI
18:00 UHR DANCE WORKOUT
MIT LUANA
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR RÜCKEN FLOW
MIT MELLI
18:00 UHR ZUMBA
19:00 UHR STRETCH & RELAX
MIT SARAH
JETZT TEILNEHMENNach dem Klick auf den Link bitte auf Meeting öffnen klicken.
Für Desktop Rechner & Laptop:
| 1. | Haben Sie Probleme mit Zoom Client? Mit Ihrem Browser anmelden -> anklicken |
| 2. | Name eintragen |
| 3. | reCAPTCHA bestätigen |
| 4. | LOSLEGEN! |
| 5. | Eine Anmeldung/Registrierung ist nicht notwendig! |
Für Smartphone & Tablet:
| 1. | Bitte einmalig die App herunterladen. |
| 2. | ggf. einmal neu auf den Link klicken. Die App öffnet sich automatisch. |
| 3. | App-Anweisung folgen. |
| 4. | LOSLEGEN! |
| 5. | Eine Anmeldung/Registrierung ist nicht notwendig! |
+++EILMELDUNG+++
YES WE CAN!
Nachdem in der letzten Woche eine Überspannung unsere Musikanlage „lahm gelegt“ hat, haben wir alle Hebel in Bewegung gesetzt, um den Fehler auszulesen und zu beheben.
Jetzt haben wir alle ein paar hundert graue Haare mehr, aber: DIE TECHNIK FUNKTIONIERT WIEDER!
Zwar haben wir noch immer mit den Stücken des Stromnetzes zu kämpfen, sind aber guter Dinge, dass wir die notwendige Stabilität in der Verbindung gewährleisten können. Somit starten wir wieder mit den Online-Kursen via Zoom.
Bodyworkout und Rückenfit machen müde Muskeln munter, schweißtreibender gehts in den Intervallen des HIIT zu.
Ein sanfter Rücken Flow, sowie Dehnungen im Stretch and Relax lassen den Tag im wahrsten Sinne des Wortes „geschmeidig“ ausklingen.
Du wolltest schon immer in die anmutigen Bewegungen des Balletts eintauchen? Beim Ballett Workout kommst du voll auf deine Kosten!
Zum Ende der Woche vereint Aroha Kraft und Anmut zu einem bewegendem Mix für Körper und Geist.
Wir freuen uns, wieder loslegen zu dürfen und scharren schon mit den Hufen!;-)
Euer Kursleiter-Team
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Liebe Mitglieder,
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09:00 UHR HIIT WORKOUT
09:30 UHR STRETCH & RELAX
MIT LUANA
18:00 UHR
FUNCTIONAL WORKOUT
MIT MARIE
JETZT TEILNEHMEN20:00 UHR
YOGA TRADITIONELL
MIT ANGELIKA
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR
CARDIO & CORE WORKOUT
MIT MELLI
18:00 UHR BODYWORKOUT
19:00 UHR
STRETCH & RELAX
MIT MARIE
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR
YOGA TRADITIONELL
MIT YVONNE
JETZT TEILNEHMEN18:00 UHR
FUNCTIONAL WORKOUT
MIT MARIE
JETZT TEILNEHMEN06:30 UHR MEDITATION
MIT ANGELIKA
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR BODYWORKOUT
12:00 UHR
OFFICE MOBILIZER
12:30 UHR OFFICE STRETCH
MIT MELLI
18:00 UHR
DANCE WORKOUT
MIT LUANA
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR RÜCKEN FLOW
MIT MELLI
18:00 UHR ZUMBA
19:00 UHR
STRETCH & RELAX
MIT SARAH
JETZT TEILNEHMEN09:00 UHR BODYWORKOUT
10:00 UHR YOGA MOVE
MIT MARIE
17:30 UHR AROHA
(ABGESAGT!)
MIT KATJA
18:30 UHR DEEP STRETCH
(ABGESAGT!)
MIT SARAH
JETZT TEILNEHMENNach dem Klick auf den Link bitte auf Meeting öffnen klicken.
Für Desktop Rechner & Laptop:
| 1. | Haben Sie Probleme mit Zoom Client? Mit Ihrem Browser anmelden -> anklicken |
| 2. | Name eintragen |
| 3. | reCAPTCHA bestätigen |
| 4. | LOSLEGEN! |
| 5. | Eine Anmeldung/Registrierung ist nicht notwendig! |
Für Smartphone & Tablet:
| 1. | Bitte einmalig die App herunterladen. |
| 2. | ggf. einmal neu auf den Link klicken. Die App öffnet sich automatisch. |
| 3. | App-Anweisung folgen. |
| 4. | LOSLEGEN! |
| 5. | Eine Anmeldung/Registrierung ist nicht notwendig! |
Gemeinsam sind wir stark!
Schützt Euch und Andere!
Liebe Mitglieder,
„Die „AHA+L“- Formel gilt auch bei uns!
Trotz steigender Infektionszahlen möchten wir unseren Kunden und Mitarbeitern weiterhin einen sicheren Ort zum Trainieren bieten.
Die „AHA“ Formel
(ABSTAND HALTEN, HÄNDE WASCHEN, ALLTAGSMASKE TRAGEN)
gilt als wirksames Mittel, um sich und andere vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu schützen.
Je mehr wir uns in Räumen aufhalten, umso wichtiger wird auch das LÜFTEN.
So verringern wir die Verbreitung von Aerosolen im Raum.
Aus diesen Gründen besteht auch bei uns die Pflicht, immer dann eine Maske zu tragen, wenn es mal „eng“ wird:
– beim Betreten und Verlassen des Studios
– in den Umkleiden
– im Treppenhauses
– im Kursbereich bis zum markierten Platz im Kursraum
Für Eure Unterstützung in der Umsetzung sagen wir schon jetzt „DANKESCHÖN!“ und stehen Euch nach wie vor bei Fragen diesbezüglich gern zur Verfügung.
Die Geschäftsführung
Aktuelle Auflagen im Überblick:
Stand 10.10.2020
| 1. | Tragen eines Mund-Nasen-Schutes (beim Betreten und Verlassen der Anlage, in den Umkleiden, im Treppenhaus und bis zum markierten Platz im Kursraum) |
| 2. | Einhalten des Sicherheitsabstands (auf der Trainingsfläche und im Kursraum) |
| 3. | Umkleiden sind nutzbar (Maskenpflicht) |
| 4. | Duschen sind nutzbar |
| 5. | Saunabereich ist nutzbar |
| 6. | Handtuchpflicht (auf den Geräten und im Kursraum) |
| 7. | Desinfektion von Trainingsgeräten und Kontaktflächen |
| 8. | Stoßlüften (auf der Trainingsfläche und im Kursraum) |
| 9. | Getränkeausgabe an der Theke möglich (eigene Flasche ist Voraussetzung) |
Gemeinsam sind wir stark!
Schützt Euch und Andere!
Liebe Mitglieder,
„Die „AHA+L“- Formel gilt auch bei uns!
Trotz steigender Infektionszahlen möchten wir unseren Kunden und Mitarbeitern weiterhin einen sicheren Ort zum Trainieren bieten.
Die „AHA“ Formel
(ABSTAND HALTEN, HÄNDE WASCHEN, ALLTAGSMASKE TRAGEN)
gilt als wirksames Mittel, um sich und andere vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus zu schützen.
Je mehr wir uns in Räumen aufhalten, umso wichtiger wird auch das LÜFTEN.
So verringern wir die Verbreitung von Aerosolen im Raum.
Aus diesen Gründen besteht auch bei uns die Pflicht, immer dann eine Maske zu tragen, wenn es mal „eng“ wird:
– beim Betreten und Verlassen des Studios
– in den Umkleiden
– im Treppenhauses
– im Kursbereich bis zum markierten Platz im Kursraum
Für Eure Unterstützung in der Umsetzung sagen wir schon jetzt „DANKESCHÖN!“ und stehen Euch nach wie vor bei Fragen diesbezüglich gern zur Verfügung.
Die Geschäftsführung
Aktuelle Auflagen im Überblick:
Stand: 10.10.2020
| 1. | Tragen eines Mund-Nasen-Schutes (beim Betreten und Verlassen der Anlage, in den Umkleiden, im Treppenhaus und bis zum markierten Platz im Kursraum) |
| 2. | Einhalten des Sicherheitsabstands (auf der Trainingsfläche und im Kursraum) |
| 3. | Umkleiden sind nutzbar (Maskenpflicht) |
| 4. | Duschen sind nutzbar |
| 5. | Saunabereich ist nutzbar |
| 6. | Handtuchpflicht (auf den Geräten und im Kursraum) |
| 7. | Desinfektion von Trainingsgeräten und Kontaktflächen |
| 8. | Stoßlüften (auf der Trainingsfläche und im Kursraum) |
| 9. | Getränkeausgabe an der Theke möglich (eigene Flasche ist Voraussetzung) |
Aktuelle Auflagen im Überblick:
Stand: 10.10.2020
| 1. | Tragen eines Mund-Nasen-Schutes (beim Betreten und Verlassen der Anlage, in den Umkleiden, im Treppenhaus und bis zum markierten Platz im Kursraum) |
| 2. | Einhalten des Sicherheitsabstands (auf der Trainingsfläche und im Kursraum) |
| 3. | Umkleiden sind nutzbar (Maskenpflicht) |
| 4. | Duschen sind nutzbar |
| 5. | Saunabereich ist nutzbar |
| 6. | Handtuchpflicht (auf den Geräten und im Kursraum) |
| 7. | Desinfektion von Trainingsgeräten und Kontaktflächen |
| 8. | Stoßlüften (auf der Trainingsfläche und im Kursraum) |
| 9. | Getränkeausgabe an der Theke möglich (eigene Flasche ist Voraussetzung) |
DER NEUE KURSPLAN
gültig ab dem 06.07.2020
DER NEUE KURSPLAN
gültig ab dem 06.07.2020
WILLKOMMEN IM
SPORTPALAST LINDLAR.
Ihr Fitnessstudio in Lindlar.
Das Team vom Sportpalast Lindlar garantiert Ihnen ein effizientes Training um Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN.
FITNESSSTUDIO
| MONTAG | 08:00 - 22:00 |
| DIENSTAG | 07:00 - 22:00 |
| MITTWOCH | 08:00 - 22:00 |
| DONNERSTAG | 07:00 - 22:00 |
| FREITAG | 08:00 - 22:00 |
| SAMSTAG | 09:00 - 19:00 |
| SONNTAG | 09:00 - 19:00 |
SAUNA & WELLNESS
| MONTAG | 10:00 - 21:45 |
| DIENSTAG | 16:00 - 21:45 |
| MITTWOCH | 10:00 - 21:45(Damensauna) |
| DONNERSTAG | 16:00 - 21:45 |
| FREITAG | 10:00 - 21:45 |
| SAMSTAG | 10:00 - 18:45 |
| SONNTAG | 10:00 - 18:45 |
KINDERBETREUUNG
| MONTAG | 08:30 - 11:00 17:00 - 19:30 |
| DIENSTAG | 09:00 - 11:30 |
| MITTWOCH | 08:30 - 11:00 17:00 - 19:30 |
| DONNERSTAG | 09:00 - 11:30 |
FEIERTAGE
| 09:00 - 15:00 (Kurse entfallen) |
| 25.12. | 01.01. – GESCHLOSSEN |
Fragen? Schreiben Sie uns!