Projekt Beschreibung

Wirbelsäulengymnastik

Mobilisation und Dehnung der Wirbelsäule und Kräftigung der sie stabilisierenden Muskulatur. Gezielte Wirbelsäulengymnastik stärkt das Rückgrat und kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern.

  • Kräftigung

  • Entspannung

  • Einsteiger

  • Dauer: 60 min

IMPRESSIONEN AUS DEM KURS.

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