Projekt Beschreibung

Deep Stretch

Ein intensives und dynamisches Stretching, das den ganzen Körper lockert und entspannt. Die myofasziale Rollmassage wird hier durch Stretching und Mobilisationen ergänzt.

  • Kräftigung
  • Entspannung
  • Einsteiger
  • Dauer: 30 min

IMPRESSIONEN AUS DEM KURS.

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