Projekt Beschreibung
Deep Stretch
Ein intensives und dynamisches Stretching, das den ganzen Körper lockert und entspannt. Die myofasziale Rollmassage wird hier durch Stretching und Mobilisationen ergänzt.
- Kräftigung
- Entspannung
- Einsteiger
- Dauer: 30 min
IMPRESSIONEN AUS DEM KURS.
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